잠 적게 자는 3040 ! 10년 후엔 이 기능 줄어든다.
외국에서 보는 대한민국은 한마디로 빨리빨리와 잠 들지 않는 문화가 대변한다고 합니다. 최근 한 연구 결과에서 우리나라 사람들의 평균 수면시간은 ‘6시간 18분’으로 조사 대상 35개국 가운데 일본 사람들의 평균 ‘6시간 6분’.다음으로 잠을 가장 짧게 잔다고 하네요. 이 글에서는 잠을 적게 잘수록 10년 후 줄어드는 기능이 있다고 해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 잠 적게 자는 3040 … Read more