아이오딘 요오드 전세계 30억 결핍!! 우리나라는?
아이오딘(요오드)은 토양에는 거의 없고 해양에 풍부하기 때문에 내륙지방에 있는 사람들은 아이오딘(요오드)부족 문제를 야기할 수 밖에 없으며 전세계 20~30억 사람들이 아이오딘(요오드) 결핍이라고 합니다. 반면에 삼면이 바다이고, 해산물 소비 세계 1위인 우리나라는 아이오딘(요오드)를 권장량의 3배 이상 과도하게 섭취한다고 합니다. 과유불급이라고 정도를 지나침은 미치지 못함과 같다고 했듯이 부족해도 넘쳐도 갑상선 호르몬 이상이 올 수 있다고 하는 이 글에서 … Read more