유리뼈 뼈에 바람 솔솔 ‘바람든 무’ 골다공증 햇볕 충전
골다공증은 특히 여성의 경우 50세 전후 폐경기가 되면 골량이 매우 빠른 속도로 줄어 든다고 합니다. 폐경 후 3~5년 동안 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어난다고 합니다. 이 글에서는 골다공증의 원인과 증상, 예방법 및 골다공증에 좋은 음식, 치료 방법 등에 관해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증이란 ? 골다공증이란 뼈속에 구멍이 생기는 것으로 뼈의 양이 줄어들어 주성분인 칼슘이 … Read more