척추측만증은 척추의 변형이 심하면 주위의 장기를 압박하여 성장에 영향을 줄 수도 있습니다. 성장중인 환자는 측만증이 계속 커질 가능성이 큰 반면, 성장이 끝난 환자는 측만증이 진행할 가능성이 낮습니다.
이 글에서는 착추측만증 원인과 치료 방법 등에 관해 알아보도록 하겠습니다.
척추측만증이란 ?
척추측만증은 척추가 바르게 서지 못하고 한쪽으로 휘어진 상태 즉 척추가 정면에서 봤을때 옆으로 굽은 것으로 정상적인 만곡과는 크게 다르게 기형을 보이는 상태를 말합니다.
척추측만증 원인
아직 정확한 원인은 밝혀지지 않고 여러가지 가설이 제기되어 있습니다.
1. 유전적요인 : 특발성 측만증 가족력이 있는 집안에서 환자가 많이 발생
2. 멜라토닌 : 뇌 속에서 만들어지는 멜라토닌이 생산되지 않으면 측만증 발생
3. 근육질환 : 뇌성마비, 소아마비, 사지마비, 근무력증 등의 근육질환
4. 퇴행성 변화
5. 기타 : 평행 감각에 이상, 성장호르몬 이상, 디스크 등
척추측만증 자가진단 증상
1. 머리가 몸의 중심에서 벗어나 있다.
2. 한쪽 어깨나 골반이 높다.
3. 한쪽 등이나 허리쪽이 튀어나와 비대칭이다.
척추측만증 각도
1단계 : 콥각도가 10도 미만, 골반 변형으로 시작되는 단계
2단계 : 콥각도가 20도 이상, 변형된 골반위의 척추가 곡선을 이루며 변형하는 단계
3단계 : 콥각도가 45도 이상, 악화되어 흉추의 심한 변형과 요추 및 골반까지 전체적인 신체의 균형이 깨지는 단계로 수술적 치료의 단계
4단계 : 콥각도가 80도 이상, 외관성으로도 눈에 뛸 정도로 심한 변형에 의해 흉각 내의 기관들이 눌려 제기능을 다하지 못하는 단계
척추측만증시 하면 안되는 운동
요가 및 필라테스, 스쿼트 및 런지, 허리 비틀기, 물구나무서기, 데드리프트, 크로스핏 등 허리와 복부 근육에 압력을 주는 운동은 불가합니다.
척추측만증에 좋은 운동은 엎드려 다리들기, 수영동작, 무릎 꿇고 늘리기, 다리 들고 내리기, 상체 늘리기, 플랭크 등이 있습니다.
척추측만증 교정 불가능
척추측만증은 사춘기 아이인 경우 운동과 보조기로 치료를 하고 성장이 끝나면 측만증은 진행되지 않지만 교정은 불가능하며 수술을 해야 합니다.
척추측만증 치료법
1. 운동치료 및 경과 관찰 : 작은 척추 만곡, 악화될 위험이 낮은 만곡, 성장이 멈추면 괜찮아 질 수 있는 20도 미만의 만곡시 관찰
2. 보조기착용 : 20~40도만곡, 성장이 적어도 2년 이상 남아있는 환자에게 적용
3. 수술 : 40도 이상 각이 커지면 수술 고려 하며 만곡의 각도가 너무 크거나, 외관상 보기 흉하고, 심폐 기능에 지장을 초래, 요통 가능성이 클 경우 시행하며 교정술과 유합술이 시행됩니다.