피부 미인 동안 속 촉촉 수분감 뿜뿜 매끈

동서양을 막론하고 피부가 좋아야 진짜 미인이라는 말이 있습니다.

조선시대에는 백옥 같이 흰 투명한 피부가 미인의 조건이었습니다. 특히 서양에서 대표 미인으로 꼽히는 클레오파트라, 중국의 양귀비, 조선의 명기 황진이 등이 대표적인 역사속 피부 미인이라고 합니다.

이 글에서는 피부 미인과 절세 미인이 피부 관리 하는 방법에 관해 알아보도록 하겠습니다.

피부 미인이란?

피부 미인이란 투명하고 깨끗한 피부로 미인의 첫번째 조건으로 아기 피부처럼 맑고 환한 피부를 가졌다는 얘기입니다.

피부에 잡티, 기미나 주근깨, 검버섯 등도 없어야 하며 모공도 넓으면 안 되며 좋은 피부는 선천적으로 타고 난다고 하나 끊임없는 노력과 관리로 완성하는 것이 좋습니다.

1. 충분한 잠자기 : 미인은 잠꾸러기라고 잠 잘때 피부가 가장 재생이 잘 되기에 더욱 피부를 윤택하고 맑게 해 준다고 하며 꿈을 많이 꾸거나 잘 깨는 등 수면의 질이 떨어지지 않도록 하면 좋습니다.

2. 금연하기 : 흡연은 혈액에 노폐물을 쌓이게 하고 말초 혈관의 혈액 이동 속도를 감소시키는 작용을 하기에 칙칙한 피부와 잔주름, 모공을 만듭니다.

3. 자외선 차단 : 일광욕 자제, UVB파장은 진피층의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴시켜 색소침착을 증가시키므로 자외선 차단은 필수입니다.

4. 피부 보습 : 겨울의 건조하고 차가운 바람은 각질 및 여드름 악화, 잔주름을 증가시키므로 피부 보습을 잘 챙기는 것이 기본입니다.

5. 수분 보충 : 몸 안의 물이 부족하면 탈수 현상 및 피부가 푸석하고 떨어진 재생력과 각종 피부염, 화농성 여드름 등을 유발합니다.

6. 하루에 3번, 얼굴 마사지 하기 : 마사지용 크림으로 부드럽게 원을 그리듯 마사지 하면 혈액 순환 및 피부에 활력을 줍니다.

7. 비타민이 풍부한 과일과 채소 먹기 : 항산화에 좋은 과일과 채소류를 충분히 섭취하는 것이 노화방지에 좋습니다.

클레오파트라는 피부 미용 비법으로 꿀과 우유를 사용하였으며, 우유로 피부 각질을 녹이고 보습효과 및 탱탱하고 윤기있는 피부를 만들며 미네랄과 비타민이 풍부한 꿀을 이용해 피부에 영양을 공급하고 박테리아나 진균등을 살균해 줬다고 합니다.

또한 맥주 거품으로 세안 및 마사지를 즐겼다고 합니다.

황진이의 피부 미용 비법은 인삼잎차로 인삼의 사포닌 성분이 피부 세포에 활력을 주고 기미와 잡티를 예방하며 주름살을 방지하는 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다.

백단향을 욕조에 풀어 은은한 향취가 몸에 배도록 했으며 인삼을 섞어 화장을 했다 합니다.

양귀비는 체내의 독소를 부황을 통해 피를 맑게 하고 기혈의 소통을 원활하게 해 혈행이 촉진되는 효과를 보며, 경락마사지로 어혈을 제거해 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 했다 합니다.

또한 콘드로이친황간인 콜라겐 성분이 많은 닭날개와 리치라는 과일을 즐겼다고 합니다.<코스메틱 인사이트 코스인 2014>

1. 8시간 이상 충분한 숙면

2. 목주름 없애기 위해 스마트폰은 눈높이에서

3. 가습기로 집안 습도는 40% 이상

4. 얼굴은 부드럽게 마사지하고 세수후 수건으로 톡톡 두드리기

5. 최소 일주일에 세번 유산소 운동

6. 눈살을 찌푸리거나 입술을 오므리는 행위 등 주름을 만드는 표정 금기

7. 잠잘때 자세를 계속 바꿔주기