노시보 효과는 부작용 걱정이 많은 환자에 주로 나타나는 단어입니다.
과거에 약물 부작용으로 고통받았거나, 심리적으로 불안하거나, 우울증이 있는 환자 또는 약물을 사용하기전에 부작용 발생을 걱정하는 환자들에게 노시보 효과가 많이 나타난다고 합니다.
노시보 효과는 플라시보 효과와 상반되는 개념이라고 보시면 됩니다.
이 글에서는 노시보 효과가 무엇이고 사례에 관해 알아보도록 하겠습니다.
노시보 효과
노시보 효과란 실제로 무해하지만 믿음이나 선입견으로 인해 어떤 것이 해롭다는 생각에 약의 실제적인 효과나 반응이 부정적인 영향으로 나타내게 만드는 것을 말합니다.
노시보 효과는 집단 감염시 필수로 접종해야 하는 백신을 접종하지 않았을때에 환자 본인에게 더 치명적인 상황을 유발 할 수 있는 상태가 될 수 있음에도 부작용과 사망에 대한 공포감으로 접종 자체를 기피하는 상황으로 치닫게 되기도 합니다.
플라시보 효과 선의의 거짓말!!! 뇌에 답있다. 마음먹은대로. .
노시보 효과 사례
1. 코로나 백신 부작용 걱정
미국과 그리스, 덴마크, 이탈리아 대학 연구소에서 발표한 연구자료에 의하면 코로나 19백신 접종 후 호소하는 두통과 단기 피로감, 팔통증 등 부작용 증상의 76%는 위약 효과의 부정적인 면이며, 1,309명의 의료종사자들을 대상으로 설문한 결과 그중 237명(18.1%)이 노시보로 백신 예방 접종 거부, 325명(24.8%)에서 15점 이상의 노시보 현상으로 백신접종을 망설이거나 주저하는 태도를 보였다 한다.
2. 이상지질혈증 치료제 ‘스타틴’
스타틴은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 중증 심뇌혈관 질환등을 줄이는 혜택을 검증 받은 약제이나 치료과정에서 드물게 근육통, 인지기능 저하, 수면장애, 발기부전, 제2형당뇨병 등 부작용 증상이 나타나기도 하는데 그로인해 자발적으로 투약을 중단하는 현상이 비일비재 했다.
미국심장협회 학술대회 분석보고서에 따르면 부작용 가운데 90% 정도는 부작용 위험을 미리 알고있는 스타틴 복용자들의 지레 짐작에서 오는 노시보 효과일 뿐 부작용은 극소수였다 한다.
3. 노시보 효과 냉동창고
어느 선박의 냉동창고에서 한 선원의 시신이 발견되었는데 이 선원이 죽어가는 과정을 냉동창고 벽에 상세히 적어놓은 글에서 이 선원은 동료의 실수로 냉동창고에 갇히게 되고 추위에 얼어 죽었다고 한다.
그러나 이 냉동창고는 그 선원이 갇혀 있던 당시 전원은 꺼져 있었고, 산소도 충분했으며, 먹을 것도 있었기에 선원은 누가 와서 꺼내주기만 하면 되는 상황이었음에도 냉동창고에 갇혔다는 사실에 이 선원은 극도의 추위를 느껴 죽음으로 몰고 갔다 한다.
플라시보 효과와 노시보 효과 차이
플라시보와 노시보 모두 대상이 본인이라는 점에서는 같지만 차이점은 긍정과 부정의 생각이라 할 것이다.
플라시보는 위약이라도 효과가 있을 것이라는 믿음이 위약도 좋은 효과를 보게 하는 것이고 반대로 노시보는 아무리 좋은 약이라도 부작용이 있을 것이라는 생각에 몸에서 그 약과 상관이 없는 부작용 증세까지도 겪을 수 있다는 것이다.
즉 마음가짐에 따른 상반된 효과인 것이다 .
노시보 효과 해결
국민MC 유재석씨도 과거에 해도 너무 안 되니 자신을 비관하고 미래에 큰 기대도 없었지만 생각을 전환하고 내일에 대한 희망을 품고 더욱 열심히 노력하니 오늘날 최고의 위치에 올 수 있었다고 한다.
영국의 철의 여인 마가렛 대처는 ‘우리의 운명은 생각하는대로 된다‘라고 했고 영국을 시장경제국가로 살려냈습니다.
‘마음먹는대로, 생각하는대로, 꿈꾸는대로‘ 그게 바로 노시보가 아닌 플라시보입니다.